Psicóloga
Lic. Madelaine Attadia
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Pensás demasiado y te cuesta frenar la mente
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Te cuesta poner límites
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Sentís ansiedad o angustia frecuente
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Repetís situaciones que te hacen mal
Se que no siempre es fácil pedir ayuda. Por eso, mi objetivo es ofrecer un espacio donde puedas sentirte cómodo/a para hablar de lo que te pasa, entenderte mejor y empezar a generar cambios a tu propio ritmo.
Conocé mi enfoque
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Sobre mí
Soy la Lic. Madelaine Attadia, me gradué en la UBA y estoy especializada en la Terapia Cognitivo Conductual, trabajo con problemáticas tales como:
Ansiedad, autoestima, crisis vitales, sobrepensamiento, desarrollo personal.
A veces aparecen pensamientos muy exigentes, miedo a equivocarnos, inseguridad en las relaciones o dificultades para gestionar las emociones.
Estas formas de interpretar la realidad suelen estar ligadas a creencias y aprendizajes que fuimos incorporando a lo largo de nuestra historia.
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Acerca de la Terapia
A lo largo del proceso terapeútico vamos identificando pensamientos, emociones y patrones de comportamiento que pueden estar influyendo en cómo vivimos ciertas situaciones.
Desde el enfoque cognitivo-conductual trabajamos en:
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comprender cómo interpretamos lo que nos sucede
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identificar pensamientos que generan ansiedad, miedo o inseguridad
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desarrollar nuevas formas de afrontar situaciones difíciles
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incorporar herramientas para regular emociones y mejorar el bienestar
No se trata solo de hablar de lo que pasa, sino también de aprender recursos que puedan ayudarte en tu vida cotidiana.
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En mi Instagram profesional comparto reflexiones, herramientas y recursos de la psicología que pueden ayudarte a comprender mejor lo que te sucede en tu día a día.
También comparto ideas y ejercicios que invitan a repensar sobre nuestras creencias, hábitos y formas de interpretar lo que nos pasa, con el objetivo de promover mayor bienestar y autoconocimiento.
Servicios
33.000 pesos argentinos
Primera entrevista para conocernos y evaluar cómo puedo ayudarte